آپ ہر وقت کیوں کھانا نہیں چاہتے؟

آپ ہر وقت کیوں کھانا نہیں چاہتے؟

پچھلے 10 دنوں میں ، "بھوک کے نقصان" کے بارے میں بات چیت انٹرنیٹ پر جاری ہے۔ بہت سے نیٹیزین نے بتایا کہ وہ "کھانا نہیں چاہتے" ، جو موسمی تبدیلیوں ، نفسیاتی تناؤ یا صحت سے متعلق مسائل سے متعلق ہوسکتے ہیں۔ یہ مضمون آپ کے لئے ممکنہ وجوہات اور مقابلہ کرنے کے طریقوں کا تجزیہ کرنے کے لئے حالیہ گرم عنوانات اور طبی علم کو یکجا کرے گا۔

1. پچھلے 10 دنوں میں گرم عنوانات اور انٹرنیٹ پر بھوک کے نقصان کے مابین ارتباط کا تجزیہ

2. کھانے کی خواہش کی عام وجوہات

1. جسمانی عوامل

موسم گرما میں اعلی درجہ حرارت (بہت ساری جگہوں پر درجہ حرارت حال ہی میں 35 ° C سے تجاوز کرچکا ہے) ہاضمہ خامروں کی سرگرمی کو روک سکتا ہے اور بھوک میں کمی کا باعث بن سکتا ہے۔ اس کے علاوہ ، پانی کی کمی یا الیکٹرولائٹ عدم توازن بھی بھوک کو متاثر کرسکتا ہے۔

2. نفسیاتی عوامل

سوشل میڈیا پر "کام کی جگہ میں برن آؤٹ" کے حالیہ گرما گرم بحث و مباحثے میں ، 30 ٪ جواب دہندگان نے "بھوک میں کمی" کا ذکر کیا۔ ہائپوٹیلمس میں پریشانی اور تناؤ بھوک کے اشاروں کو دباتا ہے۔

3. پیتھولوجیکل عوامل

3. سائنسی ردعمل کے طریقے

1. غذا ایڈجسٹمنٹ

حال ہی میں مقبول "ٹھنڈا غذا" گیسٹرک ایسڈ کے سراو کو تیز کرنے کے لئے کثرت سے چھوٹے کھانے (ایک دن میں 5-6 کھانے) اور بڑھتی ہوئی کھٹی کھانوں (جیسے لیموں اور ہاؤتھورن) کھانے کی سفارش کرتی ہے۔

2. رہائشی عادات کی بہتری

3. طبی مداخلت کا وقت

اگر مندرجہ ذیل علامات کے ساتھ ، آپ کو فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنے کی ضرورت ہے: اچانک وزن میں کمی (5 ٪ سے زیادہ ماہانہ نقصان) ، مستقل الٹی ، اور پاخانہ میں مثبت خفیہ خون۔ حالیہ طبی بڑے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ 12 فیصد مریض جو بھوک کے نقصان کی وجہ سے علاج کے خواہاں ہیں وہ نامیاتی بیماریوں کی تشخیص کرتے ہیں۔

4. نیٹیزینز کے حقیقی معاملات سے حوالہ جات

ویبو ٹاپک کے تحت # اچانک کھانے میں دلچسپی نہیں لیتے ہوئے ، گرم تبصرے اور آراء تھیں:

• "ایک واتانکولیت کمرے میں بہت لمبے عرصے تک رہنا مجھے آئسڈ مشروبات پینے کے بعد کھانے سے قاصر ہوجاتا ہے۔" (82،000 لائکس)
• "پروجیکٹ کی آخری تاریخ سے ایک ہفتہ قبل ، میں ایک دن میں صرف ایک کھانا کھا سکتا تھا" (67،000 پسند)
• "میں گیسٹرائٹس کے حملے کے دوران دلیہ بھی نہیں پی سکتا" (54،000 لائکس)

خلاصہ:بھوک کا نقصان جسم کی طرف سے ایک انتباہی اشارہ ہوسکتا ہے ، جس کی علامت کی مدت اور شدت کی بنیاد پر فیصلہ کرنے کی ضرورت ہے۔ پہلے ماحولیاتی اور نفسیاتی عوامل کو مسترد کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اگر 2 ہفتوں کے اندر کوئی بہتری نہیں ہے تو ، طبی معائنہ کرایا جانا چاہئے۔ مستقبل قریب میں ، آپ مستند مشہور سائنس مواد جیسے "ڈاگ ڈے ڈائیٹ گائیڈ" پر توجہ دے سکتے ہیں۔