اگر آپ کے ناخن بہت پتلے اور نرم ہوں تو کیا کریں

اگر میرے ناخن بہت پتلے اور نرم ہوں تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟ 10 دن میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور حل

حال ہی میں ، نیل صحت کے بارے میں گفتگو سماجی پلیٹ فارمز پر ایک گرم موضوعات میں سے ایک بن گئی ہے۔ بہت سے نیٹیزین نے اطلاع دی ہے کہ ناخن پتلی اور توڑنے میں آسان ہیں۔ یہ رجحان خاص طور پر بار بار مینیکیورز ، خشک آب و ہوا اور دیگر عوامل کے ساتھ زیادہ عام ہوگیا ہے۔ مندرجہ ذیل ایک ساختہ حل ہے جو آپ کو مضبوط ناخن بحال کرنے میں مدد کے لئے پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ کے گرم موضوعات سے مرتب کیا گیا ہے۔

1. کیل کے معاملات پر بنیادی اعداد و شمار جن پر انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی جاتی ہے

2. پتلی اور نرم ناخن کو بہتر بنانے کے لئے پانچ سائنسی طریقے

1. بنیادی نگہداشت کا منصوبہ

vitamin وٹامن ای پر مشتمل روزانہ نیل پالش کا استعمال کریں
trim تراشتے وقت 1-2 ملی میٹر مفت کنارے رکھیں
hard سخت اشیاء یا کھلی بوتل کی ٹوپیاں لینے کے ل your اپنے ناخن استعمال کرنے سے گریز کریں

2. غذائیت سے متعلق ضمیمہ کی فہرست

3. ہنگامی مرمت کی تکنیک (انٹرنیٹ پر مقبول طریقوں سے تصدیق)

•زیتون کا تیل بھیگنے کا طریقہ:ہفتے میں 10 منٹ 3 بار گرم پانی + زیتون کے تیل میں بھگو دیں
•لہسن کا اطلاق کیسے کریں:نیل کی سطح پر لہسن کا تازہ رس لگائیں (اگر آپ حساس ہیں تو احتیاط کے ساتھ استعمال کریں)
•پیشہ ورانہ کمک گلو:کیل سیلون میں استعمال ہونے والی رال حفاظتی پرت 2-3 ہفتوں تک رہتی ہے

4. عام غلط فہمیوں سے بچنے کے لئے

5. طبی مداخلت کی سفارشات

اگر 6 ماہ تک کوئی بہتری نہیں ہے تو ، یہ چیک کرنے کی سفارش کی جاتی ہے:
thyroid تائیرائڈ فنکشن کی پانچ آئٹمز
• سیرم فیریٹین لیول
fun فنگل مائکروسکوپی (اونچومیومیسیسس کو مسترد کرنے کے لئے)

3. حالیہ مقبول کوچ مصنوعات کا جائزہ

4. ماہرین کی طرف سے خصوصی یاد دہانی

شنگھائی ڈرمیٹولوجی ہسپتال کے ڈپٹی چیف فزیشن وانگ ینگ نے حال ہی میں ایک براہ راست نشریات میں زور دیا۔
"ناخن جسمانی صحت کا ایک بیرومیٹر ہیں۔ صرف بیرونی نگہداشت سے صرف 30 فیصد پریشانیوں میں بہتری آسکتی ہے۔ سیسٹیمیٹک وجوہات کو مسترد کرنے کے لئے خون کے ٹیسٹوں کو یکجا کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ موسمی کیل برٹیلینس معمول کی بات ہے اور ضرورت سے زیادہ پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔"

مذکورہ بالا ساختہ پروگرام کے ذریعے ، 3-6 ماہ کی مستقل نگہداشت کے ساتھ مل کر ، زیادہ تر لوگوں کے ناخن کی حالت میں نمایاں بہتری آسکتی ہے۔ اس مضمون کو بُک مارک کرنا یاد رکھیں اور اسے باقاعدگی سے چیک کریں!