سردی کو کیسے روکا جائے جو ہونے والا ہے

سردی کو کیسے روکا جائے جو ہونے والا ہے

جیسے جیسے موسم بدلتے ہیں اور درجہ حرارت میں اتار چڑھاؤ آتا ہے ، حال ہی میں نزلہ گرم موضوعات میں سے ایک بن گیا ہے۔ بہت سے لوگ سوشل میڈیا پر "سردی کے ساتھ نیچے آنے" کے اپنے تجربے کو بانٹنے اور اس کی روک تھام کے لئے تیز اور موثر طریقے تلاش کرنے کے لئے لیتے ہیں۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مباحثوں کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو سردی کو پکڑنے کے راستے پر وقت پر ہونے والے نقصانات کو روکنے میں مدد مل سکے۔

1. ٹاپ 5 سرد انتباہی نشانیاں جن پر انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی جاتی ہے

2. سائنسی طور پر تصدیق شدہ ہنگامی احتیاطی تدابیر

جب مذکورہ بالا علامات میں سے 1-2 ظاہر ہوتے ہیں تو ، آپ فوری طور پر درج ذیل اقدامات کرسکتے ہیں:

3. گرم مباحثوں میں غلط فہمیوں کی وضاحت

سماجی پلیٹ فارمز پر حال ہی میں تین متنازعہ طریقے پھیلائے گئے ہیں:

4. نیٹیزینز کے ذریعہ تجربہ کردہ موثر گھریلو علاج

ویبو سپر ٹاک # کولڈ سیلولڈ سیلف سیونگ گائیڈ # (شرکاء کی تعداد: 12،000) کے ووٹنگ کے اعداد و شمار کے مطابق:

5. روک تھام کے اثرات کی ٹائم لائن مینجمنٹ

تفریق کی حکمت عملی جو مختلف مراحل پر اپنائے جائیں:

6. خصوصی احتیاطی تدابیر

1. مستقل اعلی بخار کی صورت میں (> 38.5 ℃ 24 گھنٹوں سے زیادہ کے لئے) ، بروقت طبی علاج کی ضرورت ہے۔
2. ذیابیطس کے مریضوں کو احتیاط کے ساتھ شہد تھراپی کا استعمال کرنا چاہئے
3. بچوں میں روک تھام کے ل please ، براہ کرم خوراک کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے اپنے اطفال کے ماہر سے مشورہ کریں۔
4. حاملہ خواتین کو جسمانی ٹھنڈک کے طریقوں کو ترجیح دینے کی سفارش کی جاتی ہے

حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ علامات کے پہلے آغاز کے 24 گھنٹوں کے اندر صحیح مداخلت سے سردی کے راستے کو 40 ٪ -60 ٪ کم کیا جاسکتا ہے۔ سنہری مداخلت کی مدت سے فائدہ اٹھانے کے لئے گھر میں روک تھام کی کٹ (بشمول تھرمامیٹر ، سمندری نمک سپرے ، وٹامن سپلیمنٹس وغیرہ) رکھنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اگر اقدامات کرنے کے 48 گھنٹوں کے بعد بھی علامات خراب ہوجاتے ہیں تو ، پیشہ ورانہ طبی مشاورت کے ل. تجویز کیا جاتا ہے۔