وزٹ میں خوش آمدید کلامس!
موجودہ مقام:صفحہ اول >> ماں اور بچہ

گھر میں مسالہ دار ابلی ہوئی مچھلی کیسے بنائیں

2025-11-07 12:04:39 ماں اور بچہ

گھر میں مسالہ دار ابلی ہوئی مچھلی کیسے بنائیں

پچھلے 10 دنوں میں ، انٹرنیٹ پر گرم موضوعات اور مواد میں ، کھانے کی پیداوار ابھی بھی نیٹیزین کی توجہ کا مرکز ہے۔ خاص طور پر ، مسالہ دار ابلا ہوا مچھلی ، ایک کلاسک سیچوان ڈش ، ڈنروں کو اس کے مسالہ دار اور مسالہ دار ذائقہ اور بھرپور تغذیہ کے لئے پسند کرتا ہے۔ آج ، ہم تفصیل سے متعارف کرائیں گے کہ گھر میں مسالہ دار ابلی ہوئی مچھلی کیسے بنائیں ، تاکہ آپ آسانی سے گھر میں ریستوراں کی سطح کی ڈیلیسیس بنائیں۔

ہاٹ ٹاپک ڈیٹا کے اعدادوشمار (پچھلے 10 دن)

گھر میں مسالہ دار ابلی ہوئی مچھلی کیسے بنائیں

درجہ بندیگرم عنواناتتلاش کا حجم (10،000)
1گھر میں کھانا پکانے کی ترکیبیں120.5
2سچوان کلاسیکی98.7
3مسالہ دار ابلا ہوا مچھلی85.3
4صحت مند کھانا76.2
5فوری ترکیبیں65.8

گھریلو مسالہ دار ابلا ہوا مچھلی کی ترکیب

مادی تیاری

موادخوراک
گھاس کارپ (یا کالی مچھلی)1 ٹکڑا (تقریبا 1.5 پاؤنڈ)
بین انکرت200 جی
خشک مرچ کالی مرچ20 گرام
زانتھوکسیلم بنگینم10 گرام
ادرک کے ٹکڑے5 ٹکڑے
کیما بنایا ہوا لہسن3 پنکھڑیوں
ڈوبانجیانگ2 چمچوں
کھانا پکانا1 چمچ
ہلکی سویا ساس1 چمچ
نمکمناسب رقم
چکن کا جوہرمناسب رقم
خوردنی تیلمناسب رقم

اقدامات کی تفصیلی وضاحت

1.پروسیسنگ مچھلی کے گوشت: مچھلی کو دھوئے ، سر اور دم کو ہٹا دیں ، اور پتلی ٹکڑوں میں کاٹ دیں۔ کھانا پکانے والی شراب ، ہلکی سویا ساس ، نمک اور تھوڑا سا نشاستے کے ساتھ مچھلی کے فلٹس کو 10 منٹ کے لئے میرینٹ کریں۔

2.سائیڈ ڈشز تیار کریں: بین کے انکرت دھوئے ، انہیں پانی میں بلینچ کریں ، انہیں باہر لے جائیں اور نکالیں ، انہیں ایک پیالے کے نیچے پھیلائیں اور ایک طرف رکھ دیں۔

3.ہلچل تلی ہوئی بنیاد: ایک پین میں تیل گرم کریں ، کٹے ہوئے ادرک اور بنا ہوا لہسن ڈالیں اور خوشبودار ہونے تک کٹائیں ، بین کا پیسٹ ڈالیں اور خوشبودار ہونے تک ہلچل ڈالیں ، پھر خشک مرچ کالی مرچ اور سیچوان کالی مرچ ڈالیں اور خوشبودار ہونے تک ساؤٹ کریں۔

4.مچھلی کا سوپ پکائیں: پانی کی مناسب مقدار میں ڈالیں ، اونچی گرمی پر ابالیں ، مچھلی کے سر اور مچھلی کی ہڈیوں کو شامل کریں اور 5 منٹ تک پکائیں ، مچھلی کے سر اور مچھلی کی ہڈیوں کو ہٹا دیں ، اور سوپ کی بنیاد رکھیں۔

5.ابلا ہوا مچھلی کے فلٹس: میرینیٹڈ مچھلی کے فلٹس کو سوپ میں ڈالیں ، انہیں چوپ اسٹکس کے ساتھ آہستہ سے توڑ دیں ، جب تک مچھلی کے فلٹس سفید نہ ہوجائیں تب تک پکائیں ، پھر ذائقہ میں نمک اور مرغی کے جوہر کو شامل کریں۔

6.پلیٹ: پکی ہوئی مچھلی کے فلیٹس اور سوپ کو ایک کٹوری میں ڈالیں جو پھلیاں انکرت کے ساتھ کھڑے ہیں ، اور باقی خشک مرچ مرچ اور سچوان مرچ کے ساتھ چھڑکیں۔

7.بوندا باندی کا تیل: ایک برتن میں کھانا پکانے کے تیل کی مناسب مقدار کو گرم کریں ، اسے مچھلی کے فلٹس پر ڈالیں ، اور جب آپ کو "سیزلنگ" آواز سنتی ہے تو ، خوشبو بہہ جائے گی۔

اشارے

1. مچھلی کے فلٹس کو پتلی سے کاٹا جانا چاہئے تاکہ جب پکایا جائے تو وہ زیادہ ذائقہ دار اور ٹینڈر ہوں۔

2. بین پیسٹ اور خشک مرچ کی مقدار کو ذاتی ذائقہ کے مطابق ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے۔ اگر آپ اسے زیادہ مسالہ پسند کرتے ہیں تو ، آپ مزید شامل کرسکتے ہیں۔

3. تیل ڈالتے وقت تیل کا درجہ حرارت زیادہ ہونا چاہئے ، تاکہ مرچ کالی مرچ اور سیچوان مرچ کی خوشبو نکالی جاسکے۔

غذائیت سے متعلق معلومات

غذائیت سے متعلق معلوماتمواد (فی 100 گرام)
گرمی150 کلوکال
پروٹین18 گرام
چربی8 گرام
کاربوہائیڈریٹ5 گرام
سوڈیم500 ملی گرام

گھریلو طرز کی مسالہ دار ابلی ہوئی مچھلی نہ صرف مزیدار ہے ، بلکہ غذائی اجزاء سے بھی مالا مال ہے۔ یہ خاندانی عشائیہ یا دوستوں کے ساتھ اجتماعات کے لئے موزوں ہے۔ مجھے امید ہے کہ یہ تفصیلی نسخہ آپ کو آسانی سے گھر میں مستند مسالہ دار ابلی ہوئی مچھلی بنانے اور مزیدار کھانے کی خوشی سے لطف اندوز ہونے میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔

اگلا مضمون
  • محل کا علاج کیسے کریں اور کیا کھائیںحالیہ برسوں میں ، "یوٹیرن کولڈ" خواتین کی صحت کے میدان میں ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ خاص طور پر موسم خزاں اور موسم سرما میں ، غذا کے ذریعہ یوٹیرن سردی کو کس طرح منظم کرنا ہے اس نے بہت زیادہ توجہ مب
    2026-01-24 ماں اور بچہ
  • میرل لنچ کو کیسے کھولیںحال ہی میں ، "میرل لنچ کو کیسے کھولیں" کا عنوان بڑے سماجی پلیٹ فارمز اور سرچ انجنوں پر اتنا مشہور ہوا ہے۔ موٹرن (آئبوپروفین معطلی) ، بچوں کے لئے نمائندہ اینٹی پیریٹک دوائی کے طور پر ، اس کی حفاظت اور تاثیر کی وجہ س
    2026-01-22 ماں اور بچہ
  • اگر آپ کے دانت زخم ہیں تو کیا کریں؟ 10 دن میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور حل کا خلاصہحال ہی میں ، "سوز دانت" سوشل پلیٹ فارمز اور ہیلتھ فورمز پر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے ، جس میں بہت سے نیٹیزین نے اطلاع دی ہے کہ دانتوں کی حساسیت کا مسئلہ
    2026-01-19 ماں اور بچہ
  • ہسپتال کا تلفظ کیسے کریںانفارمیشن دھماکے کے دور میں ، پورے نیٹ ورک پر گرم موضوعات اور گرم مواد کو سمجھنا معاشرتی رجحانات کو سمجھنے کے لئے بہت ضروری ہے۔ اس مضمون میں پچھلے 10 دنوں میں گرم موضوعات پر مبنی "اسپتال کو کیسے پڑھیں" کے عنوان ک
    2026-01-17 ماں اور بچہ
تجویز کردہ مضامین
دوستانہ روابط
تقسیم لائن